早朝ウオーキング。
今朝は 走らずにひたすらマッハで 歩きました。
気候が不安定だと 体調もスッキリしないので ムリしないように 気をつけながら。
しっかりお水飲んで 豆乳飲んで 一日の始まり、始まり~。