「ゆっくり、ゆっくり・・・。」
やることが多すぎて たまに良く分からなくなるときがあります・・・。
やらなきゃ、やらなきゃ、って
いっぱいいっぱいになりすぎて失敗して、
ちゃんと出来るまで 熱が出るくらいコンつめてやってしまう。
いかん、いかん・・・。
こんな時には 怠ける事も大事。
よ～し・・・。
歯磨きをしよう・・・。
ゆっくり、ゆっくり。
テレビを見ながら１５分くらいかけてゆっくり、ゆっくり・・・。
よ～し・・・。
お味噌汁を作ろう・・・。
煮干しでおだしをとって、ゆっくり、ゆっくり・・・。
よ～し・・・。
食器棚のガラスを磨こう・・・。
洗剤だけじゃなく、はぁ～～～～～って息をかけて
ゆっくり、ゆっくり・・・。
よ～し・・・。
ストレッチをしよう・・・。
肩や足や腰・・・、痛いところだらけだから
慎重に伸ばそう・・・ゆっくり、ゆっくり・・・。
あ～～～～～、なんだかちょっと楽になった（*^_^*）
ゆっくり過ごすことって大事だな・・・。
よ～し・・・。
リポビタンＤを飲もう・・・。
・・・って、コレ、効くの？
寝る前に飲んだけど・・・。
タイミング間違ったか～？
明日も頑張れるかな・・・。